十分な睡眠で心身を回復させ、パワーチャージする

私がストレスを感じる最大の原因は仕事がうまく行かなくなることです。
仕事がうまく行かないと、収入も減ってしまい、さらにストレスが増えてしまいます。

今まで色々な方法でストレス解消を行ってきましたが、あまりうまく行きませんでした。
ですが、最近やり始めた方法は比較的うまくいくようになりました。

それはとてもシンプルな解決方法なのですが、眠ることです。
私の場合はどうやら睡眠不足で疲労が溜まっていて、仕事をやっていくパワーが不足していることが多いようです。

疲労が溜まっていると、ちょっとしたことでもイライラしてしまいます。
ですが、仮眠でも良いので、眠ることによって、心身の疲労を回復させることができます。

夜の睡眠だけだとどうしても、睡眠不足になってしまいます。
昼間の仮眠は効果があるようです。

その結果、パワーが充電され、仕事に取り組むエネルギーが湧いてくるようになりました。
結果的に仕事がうまく行き始めています。

コロナ禍となり、飲食やエンタメ業界をはじめ、様々な業界で大きな影響があります。
ご多聞に漏れず、私が勤務する会社も大きな打撃を受けておりまして、タイミング悪くコロナが騒がれ始めた時と同時に新規事業の部署へ異動となりました。
新規事業がスタートして現在までも非常に厳しい状態が続いており、仕事をさせてもらえているだけでもありがたいと思いつつも精神的に大きなストレスとなっています。
そんな日々の中、もちろん妻の支えに感謝しておりますが、3年半前から一緒に暮らしている柴犬の存在はかけがえのないものとなっています。

帰宅すればどんな時間でも全力で迎えてくれ、毎朝全力でお散歩を楽しむ姿を見ていると、私の悩み事なんてちっぽけに思えてきますし、良い気分転換になります。
コロナになりペット需要が高まっています。
毎日のお散歩を含めたお世話は大変ですが、動物と暮らすことはストレスを軽減してくれる暮らしのパートナーだと感じています。

あなたを24時間休まず支え続けるナイトブラ!

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