彼氏に対する鬱憤を晴らす為の1人遊び

私は現在約1年間付き合っている彼氏がいるのですが、私がイライラしやすい性格なこともあり、些細なことでよく喧嘩をしてしまいます。
2日経てば仲直りできるのですが、喧嘩中は顔も見たくない程イライラして、別れも考えてしまいます。
そんないっときのイライラを和ますために私が行なっているのが、誰とも関わらず好きなことを1人でする、ということです。
例えば1人カラオケ、1人映画、ショッピングや、宅配で頼んでたくさん食べる、といったことがストレス解消に繋がっています。

普段は彼氏と行こうと楽しみにしているものを1人ですることによって1人の時間が出来、落ち着けます。
また1人でずっといると段々彼氏のことが思い出され、これを見せたいな、といったような感情が出てくるので仲直りにもちょうどいいです。
最初は1人でカラオケや映画に行くのは恥ずかしかったのですが、いざ自分が1人で行ってみると慣れました。
店員も特に驚いたような顔はされませんでした。

私は、コロナ禍での育児や家事にストレスを感じています。
二歳の息子は自我が強くイヤイヤ期を迎えているため、家事をしながら対応することに疲れを感じます。
主人は家の事を手伝ってくれる方ではないので、尚更大変さを感じています。
以前は、気の知れたママ友と会っておしゃべりをしたり買い物をしてストレスを発散したり出来ていましたが、コロナが流行している今、人と会ったり不要不急の外出をなるべく控えるようにしています。
その為、なかなかストレスを発散することは難しいのですが、その中で唯一楽しみにしていることが読書です。

日中は息子がいてなかなか読む時間が作れないので、夜に息子を寝かしつけてから読むことにしています。
生活の中に自分の楽しみを見つけることはとても大切で、今となっては夜の寝かしつけてからの時間が唯一一日の中で一人で落ち着いて過ごせる時間です。
一人も時間を充実させることで、ストレスを上手く発散出来ていると思います。

あなたを24時間休まず支え続けるナイトブラ!

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